為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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飯前飯後皆可直接食用，建議每日食用1~4匙(5~20克)，或可加入水及果汁中食用。注意事項
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原產地(國)：台灣
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圖／美聯社 分享 facebook 班艾佛列克的親弟弟凱西艾佛列克以「海邊的曼徹斯特」奪下第89屆奧斯卡獎影帝，上台時不忘感謝最大勁敵丹佐華盛頓，稱許他是偉大的演員。凱西艾佛列克在「海邊的曼徹斯特」飾演曾因為一場悲劇而失去人生目標的孤獨男子，表演絲絲入扣，無比動人，是他能夠突破萬難拿下影帝的原因。●2017第89屆奧斯卡第一手消息 盡在udn專題特報【中央社／洛杉磯26日綜合外電報導】演活抑鬱男 凱西艾佛列克擺脫老二情結凱西艾佛列克今天以「海邊的曼徹斯特」（Manchester by the Sea）榮登奧斯卡金像獎影帝，成功擺脫他哥哥班艾佛列克盛名的陰影。凱西艾佛列克（Casey Affleck）曾經差那麼一點點就能擠身好萊塢A咖行列。2007年的「刺殺傑西」（The Assassination of Jesse James）讓他首度問鼎奧斯卡，入圍最佳男配角項目。同年，他在胞兄班艾佛列克（Ben Affleck）首部執導作品「失蹤人口」（GoneBaby Gone）擔綱演出，佳評如潮。娛樂業界週刊「綜藝」（Variety）報導，凱西艾佛列克說，當時很多人「告訴我，情況將改觀，機會之門將大開」。他說：「但機會從沒降臨。」就連影星麥特戴蒙（Matt Damon）原本也看好凱西艾佛列克星途會因「刺殺傑西」而大開。麥特戴蒙不僅是「海邊的曼徹斯特」製作人，也和凱西艾佛列克是認識多年的老友。但他說，「刺殺傑西」之後，凱西艾佛列克多年沒接戲。麥特戴蒙說，「我得替他說話，如果你知道接觸他的都是哪些電影，我不認為他放棄任何好角色。」凱西艾佛列克從影之路始於1995年邪典經典「妮可基曼愛的機密」（To Die For），但接下來選片卻後繼無力，「大部分時間，我是為了賺錢付帳而工作。」接演「海邊的曼徹斯特」之前，他很焦躁，「不能說是失去信念，而是意志消沉，自問『是不是只能這樣』？」他坦承活在盛名陰影下，「我身邊許多家人和朋友不只才華洋溢，事業也很成功」。他說：「我結婚對象莎莫菲尼克斯（SummerPhoenix。倆人已離婚，育有2子）是超有才華的影星。她的哥哥瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）也超有才。我哥哥班。童年時期和我家只隔一條街的麥特戴蒙。這個小圈圈裡的人都很成功。」他自己上餐廳吃飯卻沒有影迷認得出，被當成路人甲。有趣的是，讓他熬出頭的「海邊的曼徹斯特」男主角人選最初並不是他。2011年時，麥特戴蒙和「辦公室瘋雲」男星約翰卡拉辛斯基（John Krasinski）都接觸過導演肯尼斯洛勒根（Kenneth Lonergan），但這項企劃一波三折，最後和麥特戴蒙的「絕地救援」（TheMartian）撞期。麥特戴蒙告訴卡拉辛斯基，他只會為1個人放棄這個角色：凱西艾佛列克。麥特戴蒙說，「我沒有興趣製作這部片，除非接演的人是和我一起長大、我最喜愛的人。」麥特戴蒙說：「我知道他的表現將不會讓我後悔把機會讓給他。他是我認識演技最好的演員之一。」麥特戴蒙果然慧眼識英雄，凱西艾佛列克在「海邊的曼徹斯特」演活壓抑情緒的男人，贏得影評一致盛讚，榮獲金球獎、英國影藝學院電影獎（BAFTA）和大大小小影展等近50個獎座的肯定，如今更錦上添花，登上奧斯卡影帝寶座?
如果一個男人愛一個女人，那麼她身上的任何部位，他都喜歡甚至想去探究。如果把女人最誘人的部位歸結為十處，那麼，曾經出任某時尚類刊物主編時的雷華
鋒，對男性做過調查，該調查顯示，百分之二的男人會選擇大腿，百分之三的男人選擇背部，百分之四的男人選擇腰部，百分之五的男人選擇頭髮，百分之七的男人
選擇腹部，百分之八的男人選擇雙腳，百分之九的男人選擇臀部，百分之十的男人選擇私處，百分之十二的男人選擇雙手，而百分之四十的男人會選擇乳房。
女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係，這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場，而且樣樣都能讓女人掏荷包。事實上這只是表層，女性永遠
無法理解男人對乳房的痴迷程度，就像男人永遠無法理解女人的購物情結一樣，他們可以整夜流連在那柔軟、如絲般的肌膚上，她可能會吃驚：難道他還在懷念孩提
時的場景？或許，乳房實在是個完美的部位，而男人對女人的乳房情結永遠都不可能避免。
關於乳房情結，早在上古時期就有記載。公元前五世紀，歐洲爆發了希波戰爭。傳說戰爭是因為一個女人而起，這個女人名叫海倫，希羅多德稱她是希臘世界最
美麗的女人。此女本為斯巴達王后，後被波斯王子拐走，希臘人為此大動干戈，終於在特洛伊戰爭中以木馬計奪回海倫。海倫之美舉世公認，據希羅多德說，波斯王
子之所以色迷心竊，皆因為海倫有一對美艷不可方物的妙乳。
後世出土的維納斯雕像，胳膊雖是斷的，但兩乳房之構造幾近完美。據專家測量計算，她乳房的位置恰好在身體的黃金分割線上，而維納斯雕像的原型，據專家考證說正是美女海倫。想想能為這樣一對舉世無雙的美乳而戰，希波兩方的萬名將士們也值了。
雷華鋒認為，男人的乳房情結與戀母情結異曲同工，從某個角度看他是戀母情結的延續，或者說是戀母情結衍生出來的副產品。在人的初期階段，我指的是從溫
暖的母體子宮到青春期之前。男人最倚賴的，最可信任的就是自己的母親。想像一下，你在她的腹中蜷伏了十個月，血脈相連;然後你喝她的奶，使用從母體帶來的
免役能力;在持續長達十幾年的時間裡，你享受著所有能享受到的，而這一切，很大一部分都歸功於母親。
戀母就像是天上下雨一樣自然的事情。但到了青春期之後，需求發生了很大的變化，他渴望對自身和異性的身體有一個徹底和全面的認識。尤其是男性，器官的
本能反應，恰恰反映出渴望回歸母體的意識本能。但是，由於在同一階段倫理觀念的形成，男人不得不遏制自己的依戀想像。在遏制的過程中，能量沒有得到正確引
導的，就會對女體產生厭棄，轉化成了同性戀。另一大部分男人就會在廣闊的思想天地裡構思種種幻象。春夢就成了這種幻象的直接映射。對像變為了與自己同齡的
女子。
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