為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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產 地: 台灣
保存期限: 三年
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2017-02-2413:53
〔記者吳俊鋒／台南報導〕能到國營事業上班，是很多人的願望，長榮大學今天與台灣中油公司產學結盟，並簽訂企業家族的合作備忘錄，推出「儲備幹部養成班」，先媒合工作，再輔導考試，協助晉升正式職員，提供成為「中油人」的捷徑。
台灣中油公司由行銷事業部副執行長張凱南代表出席，與長榮大學校長李泳龍共同簽約，並互換紀念品，也宣示雙方的產學合作正式啟動，造福學子，中油工會幹部更到場見證，對這場結盟相當重視。
產學結盟後，將推出儲備幹部養成班，提供管理學程與與語文學程進修學士班就業的機會， 就近媒合學子在各加油站工作、實習，可彈性上班，讓有志者「做中學、學中做」，滿3年就能參加升等考試，有機會成為正式職員。
李泳龍說，只要肯努力，進入儲備幹部養成班等於是「準中油人」，期間校方也會輔導取得相關證照，並參加僱員考試，協助學生未畢業先就業。
張凱南則強調，長榮大學是中油在嘉南地區第一所產學合作的大學，具有指標意義，由於一例一休政策，加上退休潮，公司未來需要更多優秀人才，歡迎學子們把握機會。
嬰兒臉的兩側會有兩塊軟軟的肉肉，看起來像個包子一樣。減嬰兒肥就是要針對這部分肉肉做按摩，消除臉頰脂肪。具體按摩手法如下：
1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆，這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重複5次。
2、用食指和中指的指肚，從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。
瘦臉小竅門_怎麼按摩可以瘦成V臉
4、根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。
5、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。
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6、雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複5次。
7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。
8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。
9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
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